Pokreće Blogger.
  • Početna
  • Popis recepata
    • Juhe
    • Junetina
    • Teletina
    • Svinjetina
    • Divljač
    • Jela od peradi
    • Ribe, rakovi, školjke i glavonošci
    • jela s Povrćem i variva
    • Tjestenina
    • jela s Rižom i žitaricama
    • jela s Jajima i gljivama
    • Slani biskviti, peciva i pite
    • Kolači i torte
    • Slatki zalogaji s prhkim, lisnatim, dizanim i vučenim tijestom
    • Sitni kolači i muffini
    • Sladoledi, deserti i pića
    • Prirodni pripravci
    • Dijetna jela
    • Jela i kolači iz Hrvatske
  • Recipe Index
  • Upoznaj me
  • Inspiracije
  • Korisno
  • Kontakt

Laka kuharica

LAKI I JEDNOSTAVNI RECEPTI ZA FINA DOMAĆA JELA I KOLAČE

Cabbage and lentil soup by Laka kuharica: two mighty ingredients and carefully selected herbs, come together in one instant pot.
☆ One soup, two mighty ingredients and carefully selected roots and herbs, come together in a pressure cooker pot, in just 25 minutes. ☆
Već duže vremena željela sam nabaviti psa. Prošlo je puno godina od kada sam ostala bez svog Erina i jako dugo nisam mogla zamisliti zamjenu. No, unatrag godinu dana intenzivno mislim na novog psića. Željela sam bostonskog terijera, ali problem ga je bio nabaviti. No, sreća mi se osmjehnula i prije gotovo dva tjedna stigao je mali dečko s tek napunjena dva mjeseca. Ime je bilo problem, jer se nismo nadali prinovi tako brzo, praktički od jutra do večeri. Muž je odabrao ime Rocky Marciano, jer ga njuškica podsjeća na nekada nepobjedivog, poznatog boksača. Eto, dok ovo pišem, Rocky Marciano valja se kraj mene po podu i zdušno gricka svoje smotano uže. A sada bi mi se uvalio u krilo!
Ovaj recept je kombinacija dvije juhe u jednom loncu – kremaste juhe od leće i zdrave juhe od zelja. Vegetarijanska juha od kupusa tako dobiva dozu proteina od leće. Plus zanimljivi začini koji juhi daju poseban okus, a tucani čili je čini pikantno zagrijavajućom. Juha nije dijetna, ali ima zaista malo kalorija, masti i ugljikohidrata. Posve je  veganska, bez glutena i bez mliječnih proizvoda. Može se opisati kao cjeloviti obrok koji je moguće spremiti za samo 25 minuta ako se koristi ekspresni lonac. Vjerujem da se duže ne priprema ni u običnom loncu, naime, crvena leća se zaista brzo skuha, a ni zelju nije potrebno puno vremena. Količina je dovoljna za 6 porcija, te je lako možete ostaviti za drugi dan ili dio čak zamrznuti.
19.3.20 No komentara
☆ Fast for 48 h like Hollywood stars with this homemade, refreshing and all natural drink. ☆
Nakon praznika prepunih kaloričnih jela i kolača kojima nismo uspjeli odoljeti, mislim da je ovo 48-satno gladovanje koje pročišćava, prava stvar. Navodno je pravo čudo jer u 2 dana možete, teoretski, izgubiti  2 -  4 kilograma. Ta dva dana smijete konzumirati samo ovaj napitak koji  sadržava sve potrebne vitamine i minerale koje biste inače dobili da jedete uobičajene obroke. Zabranjeno je piti alkohol i pušiti. Sud o tome je li ovo dvodnevno gladovanje zdravo ili ne,  prepuštam svakome ponaosob i podacima koje pronađete na Google-u. Mnoga znanstvena istraživanja idu u prilog povremenom gladovanju (duži život, gubitak sala), no neka se tome protive. Najbolje da sami procijenite odgovara li vam ili ne. Moguće je kupiti već pripremljeni napitak (ne i kod nas), ali mislim da je ova domaća verzija zdravija, jednako učinkovita i puno, puno jeftinija. Napitak je izuzetno dobar i zaista ne osjećate glad. Sok od grožđa, koji se koristi u napitku, nisam našla, barem ne onaj koji bi bio deklariran kao čist, organski  i 100 % bez dodataka. Stoga sam ga zamijenila sokom od kupina ili crvenog voća (100 % voćni sok bez dodanih šećera i drugih dodataka). Med nisam stavljala jer je napitak bio dovoljno sladak. Dakle, ako nemate problema sa zdravljem, a želite na brzaka stati u neku posebnu haljinu ili hlače - svakako pokušajte gladovati 48 h. Ako mogu hoivudske zvijezde, zašto ne bismo mogle i mi?
Jedna trećina izgubljene težine sastojati će se od masnog i/ili mišićnog tkiva, trećina će biti gubitak vode, a jedna trećina će biti fekalne i otpadne tvari. Znači, pročistiti ćete si organizam, osjećati  ćete se bolje i crijeva će vam bolje raditi.  Dijeta je odlična za započinjanje bilo koje druge dijete za mršavljenje, ali i za poticanje daljnjeg gubljenja kilograma ako ste zapeli i danima ili tjednima stojite na istoj kilaži.
21.1.19 No komentara
Roasted chicken with vegetables by laka kuharica: succulent, aromatic and delicious.
☆ Whole chicken prepared in this way is succulent, aromatic and so delicious. ☆
Najjednostavnije je cijelo pile ubaciti u pećnicu, naviti timer i ostaviti ga da se lijepo peče. Jako volim takve jednostavne recepte jer kuharicu ne pretvaraju u domaćicu. Nekako sam cijeli život bježala od tog naziva jer odmah vidim sve one (ne)sretne žene koje su silom – prilika kod kuće radile težak, neplaćen i podcijenjen posao. One kojima su udaja, djeca i muž predstavljale vrhunac životnog postignuća. Razumijem ih - produkt su svojeg vremena i sredine. Moja generacija je puno toga dobila na tanjuru jer se netko drugi izborio za moje pravo da radim i izvan kuće, da za to budem plaćena, da muž ne misli kako su kućanski poslovi, čuvanje i odgoj djece samo moja prćija. Ah, ovaj pečeni picek, kao takav, s cijelom pričom nema puno veze, osim što je odličan: sočan, aromatičan i nadopunjen savršenim prilogom. Kojemu možete, po želji, dodati pečeni krumpir ili još povrća (prokulicu na primjer).
17.1.13 8 komentara
Cauliflower and sausage casserole by Laka kuharica: easy to make, tasty and satisfying.
☆ This easy to make casserole is wonderfully tasty and satisfying. ☆
Nastavljam s laganim jelima....... Ovaj složenac zadovoljiti će sve u familiji: i one koji vole samo zapečeni karfiol i one koji vole nešto malo mesnato. Iako se čini da je priprema duga, najduže je pečenje karfiola u pećnici, a to znači da jednostavno tih 25 minuta oduzmete od ukupne pripreme. Složenac gurnite u pećnicu, navijte timer i u međuvremenu popijte čašu dobrog bijelog vina. Ili crnog. Moja prijateljica veli da je bijelo vino „nula bodova“, tj. da se isplati, s nutritivnog stajališta, piti samo crno vino. Osobno volim i bijelo (sivi pinot, traminac, Rajnski riesling, istarsku malvaziju) i crno (istarski merlot, crni pinot, plavac mali). Kako ovaj složenac nije baš sasvim pravo mesno jelo, ipak preporučam bijelo vino, ali, svatko neka bira što više voli. Pravila su samo zato da se krše, zar ne? U protivnom bi život bio jako dosadan.

14.1.13 6 komentara
Steak with lemon and capers by Laka kuharica: simple, succulent steak with heavenly delicious and tangy lemon and caper sauce.
☆ Simple, succulent steak is made heavenly delicious with an easy, tangy lemon and caper sauce. ☆
Jutros mi je, dok sam se spremala u kupatilu i ispijala kavu, pala pomisao kako je zima tek počela. Uf, uf, baš me je to zgrozilo. Iako je vrijeme podnošljivo i nema snijega, poledice, bljuzge i ostalih zimskih “ljepota”, svejedno je pomalo tužno. K tome, ovaj i idući mjesec kao da se nastavljaju proslave: 4 su rođendana u familiji, od toga 2 okrugla. Ne znam bih li se tome veselila ili ne, jer obično to znači, za mene, puno posla i kojekakvih izdataka. No, do tada nastavljam s laganim jelima....... Beskrajno jednostavan i okusno profinjen recept koji vam nudim vraća teže meso na jelovnik, ali onako lagano, gotovo neprimjetno. Prilog jelu ostavljam na izbor svakome ponaosob. Može biti samo zelena salata ili salata + riža, couscous, bulgur ili čak običan kuhani krumpir. Svaki od ovih priloga odličan je, sami procijenite koji je kalorijski najpogodniji.
10.1.13 10 komentara
Pizza bites with pumpkin by Laka kuharica: light, savory and gilt free.
☆ These deliciously light, savory and gilt free pizza bites are perfect party pleasers. ☆
U ovo vrijeme koktel partya hit su mini hrenovke u lisnatom tijestu. Ljudi zaista vole ekspandiranu soju, masne kožice, aditive i bojila zamotana u masno tijesto. Pa, dobro, zašto ne? Svatko je odgovoran za svoje zdravlje. Nedavno sam gledala dokumentarac, Food, Inc., pa preporučam, ako niste, da ga pogledate. Čitati deklaracije proizvoda i provjeravati porijeklo i sastav namirnica koje kupujemo nije nešto što želimo, ali došlo je vrijeme kada to jednostavno moramo. Na kraju filma daju se sasvim jednostavni i dobri savjeti, a najbolji je savjet koji najviše pogađa sve one koji proizvode lošu i opasnu hranu i odnose se prema životinjama, prirodi i ljudima koji za njih rade eksploatatorski i bez ikakvih obzira: ne kupujmo njihove proizvode.
12.11.12 11 komentara
starije objave

Dobrodošli! Welcome!


Laka kuharica

Radujem se tvom dolasku u moj mali kulinarski raj! Ovdje dijelim jednostavne i brze recepte koji će te inspirirati na kreativno kuhanje i pečenje, ali i otkrivam što me svakodnevno pokreće i veseli. Dobrodošao/la u svijet okusa i strasti!
Pogledaj moj cijeli profil  

Taste my blog in:


Možeš me pratiti i ovdje


Oblak gušta

Ajme koliko nas je Ananas Artičoke Avokado Bademi Bakalar Brzo i lako Deserti Dijeta FBI rukavice Gljive Grah Grašak Hrvatska svakodnevna jela Hrvatski kolači Jednostavna jela Juhe Junetina Kobasica Kolači Lignje Lisnato tijesto Losos Mahune Male tajne Meso Mozzarella Muffini Panceta Pastrmke Patlidžan Piletina Pite Pića Plodovi mora Pogače Posuđeni recepti Povrće Praznični kolači Prirodni pripravci Puretina Raštika Riba Riža Sir Sitni kolači Sladoled Slane pite Slani biskviti Slano pecivo Slatki zalogaji Slow food Smuđ Svinjetina Teletina Tikva Tjestenina Torte Tuna Vege Vegeta Natur Voće tikvice Čokolada Šparoge Špinat

Nedavno skuhano


Ranije skuhano

Putopisi i laki sadržaj

Korisno Laki sadržaj Ljeto Nova godina Putopis erotika

Prijatelji bloga

Created with by ThemeXpose